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Prácticamente
todo el mundo quiere saber como "perder peso ya" y así obtener su peso
ideal y no cabe duda de que la obesidad, el sobrepeso y las enfermedades del aparato digestivo derivadas de una mala alimentación, se
han
convertido en problemas comunes de la sociedad moderna.
Nuevo tratamiento inyectable para osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad causada por una disminución del
calcio en el hueso la cual se caracteriza por un debilitamiento de las
trabéculas óseas que, en condiciones normales están formadas por el
llamado tejido óseo laminillar rodeadas por células de revestimiento
óseo y adquieren una forma de bóveda catalana o sea de arcos contiguos
que le dan resistencia al hueso al punto de que es uno de los tejidos
más resistentes que existen a pesar de no ser tan duros.Leer mas |
Sabila no solo para la piel La
SÁBILA o ALOE se ha usado durante siglos por sus notables beneficios
para la salud y, aunque es recomendado generalmente para el uso
externo, el jugo de aloe es ampliamente utilizado para problemas en el
aparato digestivo. Serios trabajos de investigación realizados a lo
largo de años, señalan como factores contribuyentes a las enfermedades
del aparato digestivo a las costumbres alimentarias inadecuadas con
incremento del consumo de grasas saturadas y alimentos cárnicos. Estos
cambios en la alimentación junto con el estrés de la vida moderna son
las causas de que los problemas intestinales están en aumento en la
población mundial de manera que es rara una persona que no padezca de
algún desorden de la digestión como gastritis, hernia hiatal,
estreñimiento, colitis, diverticulitis, enfermedad de Crohn (enteritis
regional), hemorroides o el síndrome espástico conocido como Intestino
Irritable o la mal llamada colitis nerviosa.Leer mas |
| El cerebro de los insomnes es diferente de lo normal Los cerebros de personas adultas que padecían de insomnio y otros problemas crónicos del sueño lucen diferentes de las personas que no sufren de esos males. Además las personas que duermen muy poco en edad avanzada, tienen un funcionamiento cerebral mucho más eficiente que el de sus contrapartes que duermen a pierna suelta. La doctora Ellemarije Altena de Holanda dice que la falta de sueño produce un estado crónico de estrés moderado que favorece el funcionamiento cerebral. Esta doctora, quien es investigadora asociada de la universidad de Cambridge, se ha dedicado a estudiar los trastornos del sueño junto con el mal de Parkinson, el Alzheimer y otros problemas cerebrales. Leer mas |
Vegetarianismo Ejercicio y Salud En el siglo sexto antes de Cristo, los atletas griegos eran los campeones del mundo y los alimentabanel atletismo en la Grecia antigua era muy importante casi exclusivamente a base de carne. Incluso se cuenta que un atleta campeón llevó un ternero a lo largo de la pista y, al final de la carrera, lo mató y consumió toda su carne de una sola vez. Sea esa historia verdadera o no, no lo sabremos. Lo que si podemos saber es que los atletas y deportistas han exagerado la importancia de la carne y derivados animales en su dieta y que esto les causa más daño que bien. LEER MAS |
| El Cancer de Prostata y como prevenirlo A veces pensamos que el cáncer es un 
castigo de Dios o una simple lotería, pero hoy en día se ha demostrado
que los factores ligados a una dieta saludable y un estilo de vida
adecuado, pueden prevenir hasta el 35% de todos los tumores malignos y
colaborar a la recuperación de quienes lamentablemente ya los sufren |
Tratamiento del estreñimiento El Estreñimiento o constipación realmente no es una enfermedad, aunque es una de lasdolencias más frecuentes en los seres humanos modernos y, sobre todo, en las mujeres quienes no solamente tienen un colon más largo que el de los hombres sino que también son más inhibidas en la realización de sus necesidades corporales, lo que hace que al menos el 25% de las mujeres mayores de 25 años padezcan de estreñimiento. |
La Foliculitis y su prevencion con la dieta La
foliculitis o inflamación de uno o generalente, de varios folículos
pilosos es una de las infecciones de la piel más frecuentes y molestas
y en ocasiones puede hacerse crónica y causar muchas molestias. LEER MAS |
Que son las hemorroides Las hemorroides son dilataciones de las venas normales del ano conocidas como PLEXOS HEMORROIDALES y frecuentemente se les llama varices del recto. Las hay de dos tipos: Las externas que se localizan por fuera del borde del ano o muy cerca del mismo y se observan a simple vista y las internas que están localizadas en forma proximal o hacia arriba el borde anal y, por lo tanto, no se observan a simple vista aunque a veces se protruyen o salen después de la defecación o cuando se producen trombosis o sea que se aloja un coágulo dentro de una hemorroide y por lo tanto se inflaman, duelen y se tornan duras, dolorosas y sensibles. LEER MAS |
 Nutrición y Cancer El cancer va a umentar su frecuencia en América Latina en un 34% para este año 2010. Todavía en Costa Rica mueren más de dos mil personas anuales por esta causa y se podría prevenir al menos el 30% de esas muertes con una nutrición adecuada LEER MAS |
 La obesidad y sus causas La pandemia de la obesidad está destruyendo al mundo y literalmente lo que comemos nos está matando. Conocer las causas de este problema no ha sido tarea fácil y posiblemente todavía estemos lejos de saber con exactitud cual es la géneis del mismo pero se ha adelantado mucho en los últimos años del siglo pasado y lo que va del presente LEER MAS |
 Terapia Hormonal sustitutiva en la menopausia Comer para vivir y no vivir para comer. Esta frase puede ser la clave para lograr un peso, una figura y una salud envidiable. Mantener un estilo de vida saludable puede ser lo más importante para conservar su salud durante y después de la menopausia junto con una terapia hormonal sustitutiva (THS) dirigida y controlada por su médico LEER MAS |
 Como evitar el estreñimiento El estreñimiento es una condición frecuente, sobre todo en las mujeres y puede tratarse fácilmente por medios naturales. A pesar de no ser en si mismo una enfermedad, sí es una de las causas de consulta médica nutricional más frecuente LEER MAS |
 Qué son las hemorroides y cómo se tratan Las hemorroides son dilataciones de las venas normales del ano conocidas como PLEXOS HEMORROIDALES y frecuentemente se les llama varices del recto. LEER MAS |
 Auriculoterapia para adelgazar De acuerdo con la tradición oriental, el Chi es la energía vital. En el cuerpo, el Chi, puede ser bloqueado por el estrés y otros factores que frecuentemente obstaculizan el funcionamiento normal del organismo. LEER MAS |
 Tratamiento Farmacológico del sobrepeso La recomendación de NO tomar medicamentos para adelgazar NO es correcta ya que, bien utilizados pueden ayudar a perder peso cuando se usan apropiadamente y hacer la dieta con su ayuda. De esta manera podemos acelerar la obtención de resultados pero, eso si, deben usarse por periodos limitados y no mayores a seis meses e, insisto, siempre en asocio de una dieta bien balanceada y con el control permanente de un profesional que esté atento a la aparición de efectos secundarios LEER MAS |
 Sindrome Metabólico una forma precoz de afectacion del metabolismo en general El sindrome metabolico es una nueva “enfermedad” o síndrome (como se conoce a un conjunto de síntomas y signos que afectan generalmente varias partes o sistemas del cuerpo) que se relaciona a varias enfermedades o factores que, en una misma persona, aumentan el riesgo de padecer diabetes mellitus o una enfermedad cardiovascular. LEER MAS |
 Batido vegetal saludable para adelgazar y mantener un buen funcionamiento del intestino La alimentación saludable incluye vegetales frescos, aquí le presentamos un batido que le puede ayudar si usted tiene prisa, usa la malla lingual o no puede prepararse una ensalada LEER MAS |
 Calorimetria Indirecta una forma de conocer su metabolismo Sabemos que para quemar una caloría en el cuerpo humano, se necesita una determinada cantidad de oxígeno. Así que si logramos medir la diferencia de oxígeno entre el aire que ingresa a los pulmones y el que sale de los mismos o sea, la cantidad del gas que el cuerpo está extrayendo en una unidad de tiempo, digamos un minuto, podemos establecer con bastante precisión cuantas calorías se queman en ese mismo tiempo. LEER MAS |
 La alimentación de los escolares ahora que se reinician las clases Es preocupante que los niños de edad escolar estan sufriendo cada vez más desórdenes alimenticios, obesidad, sobrepeso, elevación de colesterol e incluso diabetes idéntica a la que anteriormente se reservaba solo para los adultos. La atención profesional de esta situación es una necesidad imperiosa LEER MAS |
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En el pasado el exceso de peso era un problema de unas pocas personas pero, con las complicaciones derivadas del estilo de vida moderno, somos muchos los que hemos dejado de tener una figura ideal pero lo más importante, hemos perdido nuestra "salud nutricional".
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Compromiso profundo con la salud de mis pacientes y con la vida y el ambiente en general
Lic. Juan Carlos Grillo - Consevación de la salud a través de la alimentación y el ejercicio
Facebook es la red social mas famosa del momento y NutriSalud esta ahi para usted
No hay duda de que los hijos imitan a los padres. En la alimentacion familiar definitivamente la mejor manera de educar es con el ejemplo
El Folleto Nutrisalud le indica la forma saludable de nutrirse
La inflamacion es un proceso normal en el cuerpo y no podriamos vivir sin el. Pero cuando se torna patologico es causa de muchas de las enfermedades que padecemos constantemente
En nuestro sitio encontrara consejos utiles para lograr una buena salud a traves de una buena nutricion
El control nutricional del embarazo produce beneficios para la madre y para el bebe
Mantengase al dia con el acontecer medico mundial a traves de nuestra pagina en castellano
Cuando la obesidad llega a niveles muy altos la cirugia bariatrica puede ser la unica alternativa
Cancer de tiroides una enfermedad poco frecuente a la que hay que poner atencion
los Beta Glucanos son productos derivados de la glucosa que se encuentran en muchas plantas y tienen gran utilidad en la salud
Comer frutas y vegetales al menos cinco veces al dia le puede salvar la vida
Somos lo que comemos, dice un gran pensador. Eso significa que lo que llevamos diariamente a nuestra mesa determina la calidad de nuestra vida
La fibra dietetica soluble rica en BETA GLUCANOS es uno de los alimentos mas importantes para el ser humano. Las funciones de la fibra son tantas que hoy en dia se habla de FIBRA TERAPEUTICA y no solamente de fibra dietaria o dietetica soluble.
descripcion
No hay duda de que los seres humanos fuimos fabricados para caminar. Todo nuestro cuerpo esta construido de manera que esa es la forma optima de movernos.
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hay una serie de alimentos que pueden actuar como NUTRACEUTICOS o sea como medicamentos que favorecen el combate del cancer. Sin embargo lo mas importante que se puede hacer es mantener un ESTILO DE VIDA SALUDABLE combinando una alimentacion balanceada con al menos 5 comidas al dia, evitando frituras, alimentos preservados, comidas rapidas o snacks embolsados y cargados de acidos grasos trans.
No hay duda de que somos lo que comemos y que todos somos, de una u otra forma y en una u otra intensidad, personas activas. Por eso incluiremos consejos y recetas para que las personas activas se mantengan sanas y sigan siendo activas
La fibra dietetica es tan indispensable para nuestra salud como las proteinas o los carbohidratos
Las grasas son consideradas las malas de la pelicula, pero no hay tal. De hecho necesitamos grasas constantemente y mejor consumir de las de buena calida
La nutricion de los enfermos y la prevencion de la enfermedad por medio de una buena nutricion