El SOL

Es nuestra estrella, alrededor de la cual giramos la tierra y los planetas desde el tiempo inmemorial. Su diámetro es de más de 1.300.000 Km (compáremelo con 10 mil kilómetros de la tierra). Su energía por superficie es de 63.000 kw por metro cuadrado y se encuentra a una distancia de 150.000.000 de km, equivalente a 8 minutos luz.

En su constitución se distinguen: el núcleo, constituido por gases con millones de grados de temperatura, la fotosfera o superficie, (temperatura alrededor de 6.000 grados C). Las manchas solares al parecer son profundos hoyos que dejan al descubierto el núcleo central y no son permanentes ni conservan su forma. La rotación solar es de 25 días. Además está la cromosfera, que es una capa gaseosa de unos 10.000 km de radio en la que se forman protuberancias, que son enormes columnas de gases que llegan a alcanzar alturas de hasta 200.000 km

Desde la Tierra el Sol parece desplazarse constantemente con relación a las estrellas pero este movimiento derivado de la rotación de la Tierra alrededor del Sol y sobre su eje. En la antigüedad se pensaba que la Tierra era el centro del universo y que todo daba vueltas alrededor de nosotros. Ese fue el descubrimiento de Copérnico, Kepler y Galileo que nos permitieron conocer la realidad del movimiento de los astros.

El Sol, ya sea como ente físico concreto o como símbolo de la realidad espiritual superior, se encuentra siempre como uno de los objetos de culto más importantes en todas los seres humanos en todas las civilizaciones y aun nosotros con el conocimiento de Dios que hemos logrado, nos inclinamos respetuosamente ante el astro rey.

La radiación del sol llega a la tierra y a nuestra piel y nos da vida, nos permite el crecimiento de las plantas, la acumulación de oxígeno en el aire, la eliminación del CO2 y otros contaminantes, la evaporación del agua superficial para producir el ciclo de la lluvia y, como consecuencia, hace posible la existencia misma de la vida y es la fuente de la energía incluyendo el petróleo que consideramos nuestro patrimonio pero proviene de las plantas que quedaron sumergidas en las profundidades de la tierra hace muchos años por lo que en definitiva, provienen del sol. La única energía que podemos considerar autóctona es la nuclear.

Sin embargo la radiación solar es la causa de la mayor parte de las enfermedades de nuestra piel, desde una simple peca hasta un cáncer. El sol irradia energía de diferentes longitudes de onda; por ejemplo, la luz amarilla tiene una mayor longitud de onda que la luz azul. Las longitudes de onda de la radiación ultravioleta (UV) son menores que las de la luz visible y pueden dañar el tejido vivo. Afortunadamente, el ozono de las capas más altas de la atmósfera terrestre filtra las longitudes de onda más perjudiciales de los rayos UV, pero parte de esa luz UV, principalmente la incluida en las bandas de longitud de onda A (UVA) y B (UVB), llegan a la Tierra y pueden dañar la piel.

Las quemaduras solares se producen por una sobreexposición a los rayos ultravioleta B (UVB) y, dependiendo del tipo de pigmento cutáneo que tenga una persona y del tiempo de exposición al sol, la piel se vuelve roja, inflamada y dolorida entre una hora y un día después de la exposición. Posteriormente, se pueden formar ampollas y la piel se descama. Algunas personas quemadas por el sol presentan fiebre, escalofríos y debilidad y, aquellas con quemaduras realmente graves pueden incluso entrar en shock (hipotensión arterial, desvanecimiento y profunda debilidad). Sin embargo el mayor daño es el derivado de la exposición crónica a la luz solar que va produciendo una disminución del grosor de la piel y una pérdida de las características protectoras y del colágeno pudiendo producir un estímulo para la proliferación desordenada de las células de las capas basales de la piel produciendo lo que se llama CANCER BASOCELULAR o de las capas que producen la melanina produciendo el temido MELANOMA y, con menor frecuencia una alteración de las capas intermedias o superficiales de la piel o estrato espinoso produciendo lo que se conoce como CANCER ESPINOCELULAR o carcinoma epidermoide.

Las vitaminas son parte esencial de la salud y bienestar del cuerpo y de su belleza natural.  El importante papel de  las vitaminas ha sido ampliamente reconocido por los especialistas de la piel y las industrias de cosméticos.

Debemos familiarizarnos con los beneficios de las vitaminas en la salud y la belleza de nuestra piel y saber que los productos que contienen vitaminas combinados con tratamientos profesionales  mejoran la piel y su estado general de salud.

¿Que son las vitaminas?

La palabra vitamina se deriva del latín “vita” que significa vida y “amin”que significa composición orgánica.  Hay trece vitaminas agrupadas en una o dos categorías diferentes: lipofilicas o sea solubles en grasa e hidrofilicas, solubles en agua.  Las vitaminas solubles en grasa son: vitamina A, D, E, K.  Las vitaminas solubles en agua son: B1, B2, B6, B12, pantenol, C, biotina, ácido fólico, y niacina. Todas las vitaminas son producidas por las plantas y algunos animales inferiores pero los mamíferos y, por supuesto, el hombre no la pueden producir.

Como el cuerpo humano no puede producir, para obtener estos nutrientes vitales se necesitan fuentes externas (o sea, vitaminas pre-formadas) las que son necesarias para el funcionamiento de los órganos y facilitar al metabolismo celular.

Hay dos maneras en que se usan las vitaminas:

•    En cantidades muy pequeñas como parte de la comida o tomando suplementos.
•    Como medicamentos o sea en MEGA-DOSIS de ciertas vitaminas que se piensa o se sabe que poseen efecto terapéutico como la vitamina B12 en el tratamiento de las neuritis, la vitamina C en los diabéticos o la vitamina D en el tratamiento de la osteoporosis.

Nuestra dieta habitual y nuestro estilo de vida tienen un gran impacto en el bienestar total del cuerpo.  Los malos hábitos alimenticios, una dieta rica en azucares, el consumo de alcohol, nicotina, y cafeína despojan al cuerpo de nutrientes esenciales como la vitamina C y B por lo que son necesarios en forma de medicamentos o suplementos vitamínicos cuando se siguen esos estilos de vida o se practican esas costumbres como fumar o tomar licor en exceso.

Una dieta balanceada que contenga vegetales, frutas frescas y mucho agua y algo de proteína de origen animal es suficiente para proveer todos los nutrientes que el cuerpo necesita, incluyendo las vitaminas, sin embargo se recomienda incluir suplementos vitamínicos (tabletas) ya que ayudan al cuerpo a mantenerse en forma a pesar del estrés emocional diario y de las fuerzas negativas del medio ambiente y a garantizar que consumimos las cantidades necesarias. Aparte de eso los suplementos frecuentemente suministran minerales como el zinc o el selenio que sabemos que son deficitarios en la dieta normal de los occidentales.